Soluzioni su misura per il tuo equilibrio
Dalla serenità alimentare alla formazione salvavita: un cammino pensato per te e per chi ti sta vicino
MB-Eat
Il Percorso di Mindful Eating basato sul protocollo di Jean Kristeller.
Il percorso MB-EAT (Mindfulness-Based Eating Awareness Training) è un programma strutturato che utilizza la meditazione e la mindfulness come strumenti principali per migliorare il rapporto con il cibo e il corpo.
Viva il cibo!
Il percorso per dimagrire e vivere senza colpa.
"VIVA IL CIBO" è un percorso incentrato sulla relazione tra emozioni e alimentazione, ideato per aiutare i partecipanti a dimagrire e vivere senza il peso della colpa. Durante questo programma, ciascun partecipante porta le proprie difficoltà legate al cibo, come l'impulso alle abbuffate, la mancanza di consapevolezza durante i pasti, e i giudizi negativi su se stessi e sull'alimentazione.
Consulenze psicologiche
Colloqui di sostegno psicologico per aiutarti ad affrontare qualsiasi bisogno o difficoltà, che riguardi il rapporto con il cibo o altri aspetti della tua vita.
Un percorso su misura per il tuo benessere.
Corsi di manovre salvavita
Corsi BLS-D (Basic Life Support and Defibrillation) e disostruzione delle vie aeree, per tutte le fasce di età, rivolto a personale non sanitario.
Anche a me piace mangiare!
Sono Silvia Pellegrin, psicologa specializzata nel benessere alimentare e nella crescita personale. Offro percorsi e formazione per aiutarti a vivere il cibo e la vita con più serenità.
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Aiuto le donne che non riescono a perdere peso nonostante le abbiano provate tutte, a ritrovare il proprio peso forma e un buon rapporto con il cibo attraverso un percorso di psico educazione alimentare progressivo con l’utilizzo di strategie pratiche, in modo da riuscire finalmente a gustare il cibo con gioia senza ingrassare.
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